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ENFIN LES -20KG 😭 j’ai stagné ce mois-ci comme j’ai réintroduit les pâtisseries, biscuits et chocolats dans ma diète. J’avais peur de ne plus pouvoir perdre. Il semble que me remettre à l’exercice aie fait bouger les choses. Si contente!
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54 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 november 2020:
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1775 kcal
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Fett: 61,95g | Prot: 57,17g | Kolh.: 235,83g.
Lunch: Sucre, Pomme, Gateau Basque, Saké, Sirop, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi Chirashi Saumon, Samoussa. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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