|
CHECK 16
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 60,06g | Kolh.: 203,75g.
Frukost: Le Bon Petit, Italia Zuccheri Zucchero Grezzo di Canna - Dark Brown Aroma Intenso, Nescafe Caffè per Latte, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Lunch: Kalos Feta D.o.P., Parmigiano (Grattugiato), Knorr Brodo Granulare Classico, Barilla Grattoni all'uovo. Middag: Scelta Oro Olive Nere di Spagna Denocciolate , Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Feta D.o.P., Pomodori Ciliegini, Casa della Piada Base Pizza. Snacks/Annat: Zucchero Grezzo di Canna - Dark Brown Aroma Intenso, Thè, Gran Pavesi Cracker Salati. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*~MeLLi~* 's vikthistorik
|