Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 35,60g | Kolh.: 209,41g.
Frukost: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas. Lunch: Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Coop Bolo de Doce de Leite, Batata Doce, Mandioquinha, Grão-de-Bico, Friboi Fralda. Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural, Açúcar, 3 Corações Café Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|