Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 84,90g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: McDonald's Del Valle Uva (300ml), Bandeira Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Guaxupé Queijo Chancliche, Wickbold Torrada Integral. Snacks/Annat: Bacon, McDonald's McChicken, McDonald's Batata Frita (Média). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Felicity2021 's vikthistorik
|