Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 67,74g | Kolh.: 231,58g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семга Слабосоленая, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская. Lunch: Бахетле Лагман с Бараниной, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Гусиное Мясо, Своя Линия Семга , Пятерочка Хурма, Лента Клементины, Чай с Молоком, Пикник Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|