Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 78,17g | Kolh.: 97,93g.
Lunch: Auchan Emmental Râpé, Carrefour Dés de Jambon, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Petits Pois (Surgelés), Pâtes. Middag: Yoplait Petit Yoplait, Galbani Ricotta, Ravioli Farci au Fromage, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Annat: Pain de Mie, Myprotein Protein Mug Cake Mix Caramel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|