Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 77,77g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|