Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 80,79g | Kolh.: 102,22g.
Frukost: Красная Икра Икра Нерки , Зеленый Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Bombbar Майонез, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры. Middag: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Семга Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali8614 's vikthistorik
|