Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2014
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2014:
|
2348 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 70,06g | Kolh.: 297,80g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Gemengde Sla, Knorr Vis Saus, Vis, Gekookte Wortelen, McCain Kroketten. Middag: Rabeko Choco Light, Gerookte Zalm, Materne Aardbeien Confituur, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Bruine Boterham, Marc Payot Meergranen Stokbrood. Snacks/Annat: Galbani Mozzarella 20 Mini, Bruine Boterham, Citroentaart, Rode Tafelwijn, Champagne, Leonidas Praline, Baileys Baileys. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|