Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
447 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 13,15g | Kolh.: 43,46g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Sevimli Dad Doktorskaya Kolbasa, Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağı, Domates Ketçabı, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Uzun Ömür İvanovka Qaymaq, Kızarmış Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Səmədli^_^ 's vikthistorik
|