Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 77,63g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Шебекинские Макароны для Хороших Детишек, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_kas_7777 's vikthistorik
|