Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
69,1 kg Tappat hittills: 3,1 kg.    Kvarvarande: 11,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 november 2020:
1602 kcal Fett: 74,07g | Prot: 55,40g | Kolh.: 187,69g.   Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Pare, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


arista nada 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.