Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 93,39g | Prot: 66,15g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Семушка Тыквенные Семечки, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Middag: Лук, Bud Пиво Безалкогольное, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|