Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
522 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 21,76g | Kolh.: 33,26g.
Frukost: Ketchup, Musztarda, Cebule, Ogórek Kiszony , Pomidory, Ser Cheddar, Kiełbasa Smażona, Tosty z Pieczywa Tostowego. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cardio - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|