Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 56,24g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Яйцо, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке, Эколайн Гречка. Middag: Кофе Латте, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|