Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 75,88g | Kolh.: 180,91g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Помидоры, Рафинад, Coffee Like Флет Уайт, Яичница. Lunch: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г). Snacks/Annat: Мартини Мартини, Морковь, Мандарины. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saninakk1998 's vikthistorik
|