Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 72,10g | Kolh.: 253,55g.
Frukost: Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Кофе, Фруктоза, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: ВкусВилл Манго, Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Фейхоа, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Конфеты Молочные. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|