Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 37,55g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Jeruk, Pepaya. Middag: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Onde Onde, Kue Bolu, Kering Tempe, Selada Daun Hijau. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellinaa4i 's vikthistorik
|