Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 46,29g | Kolh.: 97,28g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Lele, Air, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Putih Telur Matang. Lunch: Chicken Nugget, Pokka Lychee Tea, Cireng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|