|
nikmat mana yg engkau dustakan
dengan kemudahan teknologi sy dpt meraih ilmu memahami tubuh saya untuk lebih sehat
alhamdulillah masuk minggu ke 3 sdh turun 4.kg perlahan dan pasti..😙😙
ini lidah jg sdh bisa ngerem..perut jg sdh nyaman..
marii bersama pahami tubuh kita...cintai tubuh kita 💓💓💓
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
629 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 38,33g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Saus Tomat, Bawang Bombay, Bayam, Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Pari, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Sayur Tahu Toge, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
|