|
Neredeyse bir aydır sağlıklı besleniyorum, geri dönüşümü duyurmamıştım çünkü şu anda olduğum kiloya hala inanasım gelniyor... Bu sefer 50'lileri görmeden dönüş yok, geçen sever 60.5'te bırakmıştım karantina mahvetti beni.60'lara tekrsr indim, son hız devam
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 65,40g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Simit. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tamek Barbunya Pilaki. Snacks/Annat: Üzüm. mer...
|
|
 Kommentarer
Valla bnde bazen yşyorum kepekli ekmek 3 dilim bazen aksam da 1 dilim yiyorum ekmek öcü değil böyle yapmayın 🙀
27 nov 20 av medlem: sevgibir
|
Özellikle kıxarmıs ekmek kırmızı çizgim 🥰🥰🥰
27 nov 20 av medlem: sevgibir
|
herkes her şeyin uzmanı gibi konuşuyor boşverr
27 nov 20 av medlem: hannahornott
|
27 nov 20 av medlem: Tea_Mola
|
Bir noktadan sonra, geri dönüş yok! İşte tam o noktadayız.
27 nov 20 av medlem: PiyanistFridaKahloo
|
Sonunda benim gibi düşünüp "ekmek mi yiyorsun" diyenlere tepki gösterenler oldu. Bu arada pilava da laf etmeyin ya 😔 ben günde 500 Gr pilav yiyorum da 😁🙄
27 nov 20 av medlem: OlcayUzun
|
Ekmeksiz kahvaltımı yapilir ya 🙄bende tüketiyorum beyaz ekmek 4 dilim bazen 6 dilim ama sadece kahvaltıda tüketiyorum her yemegi ekmeksiz yiyorum ama kahvaltıyı asla yiyemiyorum 🙅♀️
27 nov 20 av medlem: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|