Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
2331 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 78,44g | Kolh.: 271,27g.
Frukost: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Lunch: Turkey Breast Meat , Lollicup Boba Milk Tea, Chocolate Cake (Without Frosting) . Middag: Ore-Ida Waffle Fries, Cauliflower Tots, Applebee's Maple Pecan Mashed Sweet Potatoes, Bonefish Grill Crab Cake, Fried Plantain, Brussels Sprouts, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Smokey Bones Mashed Potatoes & Gravy, Vanilla Ice Creams , Sweetpotato Pie, Bundaberg Diet Ginger Beer. Snacks/Annat: Water (Bottled) , Marble Cake, Gummy Bears. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|