Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 91,87g | Kolh.: 235,34g.
Frukost: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Фруктоза, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сметана , Майонез, Сыр Российский, Тавр Карбонад Запечённый. Middag: Королек, Фейхоа, Сыр Российский, Судак Жареный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Конфеты Молочные. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|