Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 73,96g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Lunch: Cebollas Verdes y Tiernas, Finlandia Balance, Vacío, PANQUEQUES DE AVENA Y CLARA CON ZAPALLO🌯, Tomate Perita, Choclo, Lechuga. Middag: Norton Vino Blanco Dulce, Frutillas, Cerezas, Huevos revueltos con cebollita de verdeo🍳🧄🧅, Espinacas Cocidas (Frescas), Choclo, Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Annat: Finlandia Balance, Great Value Mermelada, Lactal Pan Salvado, Té Verde, Arándanos, Frutillas, Cerezas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|