Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 63,12g | Kolh.: 213,80g.
Frukost: Brazo de Reina, Galletas de Mantequilla, Manzana, Frutillas, Soprole Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Nestlé Jalea, Huevo Duro, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco Crudo, Robinson Crusoe Choritos en Agua. Middag: Galletas de Trigo Integral, Lider Hallulla Precocida , Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado Suave, Costa Tuareg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|