Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
130,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 71,89g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Strauchtomaten, Kaffee, Desira Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Knorr Spaghetti Alla Carbonara. Middag: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Steinhauer Eingelegte Tomaten, REWE Zaziki . Snacks/Annat: Desira Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|