Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
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75,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2020:
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2100 kcal
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Fett: 96,48g | Prot: 76,07g | Kolh.: 238,44g.
Frukost: Llanquihue Salame, Mantequilla, Pan Integral. Lunch: En Linea Manjar, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Soprole Mantequilla con Sal, Aceite de Sésamo, Huevo, Brócoli, Longkou Fideos de Poroto. Middag: Mom's Papas Fritas Caseras, Escudo Cerveza, Pechuga de Pollo, Costa Crackelet Salvado, Loncoleche Queso Mantecoso, Alto La Cruz Damasco Turco. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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