|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 60,05g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Peanuts, Idli, Red Tomatoes. Lunch: Egg White , Swad Punjabi Mixed Pickle, Baked or Grilled Shrimp, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pillsbury Multigrain Roti. Middag: Egg Curry, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Sugar, Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharmistha66 's vikthistorik
|