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After Frühsport. 7km Crosstrainer in 47min.
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
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1743 kcal
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Fett: 57,80g | Prot: 97,67g | Kolh.: 206,10g.
Frukost: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Champignons, Maggi Jägersoße, Hähnchenbrustfilet. Middag: Wagner Big Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Schwarze Plätzchen (10g). mer...
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2351 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 47 minuter, Körning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 13 minuter. mer...
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 Kommentarer
Irgendwie fand ich es anstrengender als abends, ich hab auch mehr geschwitzt
26 nov 20 av medlem: Multigirl80
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After Frühsport... ein neuer Trend aus dem CrossFit für Rektal Fetischisten? Spaß... viel Erfolg weiterhin, die Zeit der Kurzarbeit sinnvoll zu nutzen und auf dem weiteren Weg deiner Figurziele! LG
26 nov 20 av medlem: drizzt01
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...und trotzdem ein Lächeln für uns😉👍
26 nov 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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26 nov 20 av medlem: kirchgellersen
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26 nov 20 av medlem: Lordlou
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Ja, danke fuer das nette Laecheln ^^
26 nov 20 av medlem: Bunte Teller
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Ich bin total begeistert von Deiner Willenskraft & was Du bereits erreicht hast!!!!
26 nov 20 av medlem: AjnatN
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Ich freu mich auch total! Und nochmehr über meinen erfolgreichen Einkauf😃. Reithose in Gr. 40!!! Hatte ich zuletzt mit ähm 🤔 20.....oder so? Lange her auf jeden Fall.
26 nov 20 av medlem: Multigirl80
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Ich freue mich sehr für dich ❤🙋🏻♀️
27 nov 20 av medlem: kirchgellersen
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Multigirl80 's vikthistorik
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