Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 114,83g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|