Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 134,23g | Kolh.: 176,63g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Lunch: Sudado de Carne de Res, Limonada Baja en Calorías, Arroz Blanco. Middag: Van Camp's Atún en Agua (110g), Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Zenú Salchicha Ranchera, Café, Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Perman Pan Tajado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|