|
Alhamdulillah,, BB today 56.95,, goals level aman pertama semakin dekat ke 55kg... Aamin YRA, lancar turuuun....
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 40,52g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Tora Bika Diety Instant Coffee. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tora Bika Diety Instant Coffee, Singkong Rebus. Snacks/Annat: Garuda Rosta Kacang Panggang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|