|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 140,35g | Kolh.: 180,53g.
Frukost: Wefoodfıstıkezmesi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Ünallor, Carrefourhindi, Karambitter, Muz, Unochiatohumluekmek. Lunch: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Vanillaproteinim, Sütaşlight. Middag: Domates Sosu (Konservelenmiş), Unochiatohumluekmek, Patates, Dana Eti. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Muşmula, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|