Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
695 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 46,15g | Kolh.: 75,82g.
Lunch: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febyolaagustinn 's vikthistorik
|