Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 60,78g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Danone Actimel Ягодный Микс, Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Лента Винегрет Классический, Маслины, Лента Свинина Шея, Филе Индейки, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Яйцо, Красная Цена Чернослив Сушеный. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|