Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 81,19g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: ПП Шаурма, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Козинаки, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Pasta Berruto Макароны Цельнозерновые. Middag: Свинина Запеченая, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|