Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 102,83g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Бабаевский Конфета Белочка, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Fish House Кета Филе-Ломтики, Овсяная Крупа. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики. Middag: Лито Отруби со Свеклой, Мандарины, Перекресток Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|