Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
41,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 55,42g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Sweet Gains Pumpkin Pie Protein Brownies. Lunch: Thyme For Food Mak Combrang. Middag: Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread. Snacks/Annat: Kue Bawang. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Pamela Reif and Madfit - 1 timme och 51 minuter, Vila - 14 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|