Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
550 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 22,59g | Kolh.: 73,07g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur, Sawi Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Annat: Roma Wafer Choco Blast. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|