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Est ce que certains ne perdent pas malgré leurs efforts... je fais beaucoup de sport, je mange équilibré et ne dépasse pas mon cotas de calories mais ça ne chute pas.. snif !
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
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1416 kcal
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Fett: 45,50g | Prot: 70,08g | Kolh.: 187,62g.
Frukost: La Fermière Brousse, Pain Blanc Grillé, Oeuf. Lunch: Delisse Crème Anglaise, Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé, Fleury Michon Émincé de Bœuf , Épinard, Pois Cassés Cuits. Middag: Pomme, La Fermière Brousse, Super U Galette de Sarrasin, Épinard. Snacks/Annat: Banane. mer...
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2801 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Springa - 11 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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