Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). Lunch: Arby's Light Italian Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Middag: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Onions, Subway Banana Peppers, Subway Cucumbers, Subway Black Olives, Subway Green Peppers, Subway Lettuce, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|