Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 30,64g | Kolh.: 8,49g.
Frukost: Café, Melão, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|