Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
398 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 41,19g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Middag: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|