Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 95,42g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Сырники с Манкой, BIG WHEY Протеин. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|