Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
2109 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 55,54g | Kolh.: 264,23g.
Frukost: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|