|
Всё идёт по плану)), сегодня жимовая тренировка, я пока не знаю какая, но уже очень хочу в зал... На удивление, чувствую себя хорошо после понедельника, крепатуры практически нет.. На фото мои всё ещё 158см и 64кг Всё не так печально как могло бы быть 😜 Всем добра!
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 60,55g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Middag: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Оладьи, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Annat: Окей Сочник с Творогом, Leffe Пиво Темное. mer...
|
|
 Kommentarer
У вас потрясающее телосложение!
25 nov 20 av medlem: Soritum
|
Спасибо) ещё нужно поработать
25 nov 20 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|