Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 76,61g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Торт Сюрприз, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|