|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 68,62g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Saus Tomat, Telur Dadar, Tumis Buncis, Kecambah. Middag: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: BreadTalk Whole Grain Bread, Beng-Beng Share It, Sunpride Pisang Single, Madu, MEG Keju Slice, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 7 minuter, Matlagning - 1 timme, Yoga - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|