24 nov 20 av medlem: hanafaz
|
@hanafaz ayo semangattt banyakin bismillah semoga dilancarin
24 nov 20 av medlem: sarawatine
|
Workout yg dilakuin apa aja kk?
24 nov 20 av medlem: jihyo16
|
@jihyo16 aku ga wo cuma diet, pure defkal itu aja selama 4 bulan.
24 nov 20 av medlem: sarawatine
|
24 nov 20 av medlem: hunnyyyyyy
|
tb 150/151 antara itu wkwkw
24 nov 20 av medlem: sarawatine
|
24 nov 20 av medlem: hunnyyyyyy
|
25 nov 20 av medlem: Nurma kurnia
|
25 nov 20 av medlem: najwafz
|
tb sama bb sekarang samaan kak, btw kakak goalnya udh cukup segitu atau mau diturunin lagi kak?
25 nov 20 av medlem: vanillatteee
|
25 nov 20 av medlem: Najmajihan
|
makanku di 1200an, ga olahraga pure defkal, goals 41. lama diet udh 4 bulan turun 5kg.
25 nov 20 av medlem: sarawatine
|
25 nov 20 av medlem: sarawatine
|
Cleannfood ga ka? Trs pernah cheatday ga?
25 nov 20 av medlem: Nurma kurnia
|
salfok sama usernamenya wkwkw
25 nov 20 av medlem: kennythed
|
25 nov 20 av medlem: siti sangadah
|
25 nov 20 av medlem: miaaaacantip
|
25 nov 20 av medlem: amilin13
|
25 nov 20 av medlem: ftyaaaramadan06
|
Selama diet masih makan manis2 sama tepung2an ga kak
25 nov 20 av medlem: diany sukma
|