|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 62,64g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Вяленая. Middag: Добряна Сыр Король Артур, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, МарС Шоколад, Красное Яблоко. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|